Confartigianato Imprese Verona propone un workshop dal titolo

Mindfulness, consapevolezza ed equilibrio sul lavoro

pensato per titolari, dipendenti, collaboratori e professionisti di qualsiasi settore che desiderino prendersi uno spazio di pausa consapevole e acquisire strumenti pratici per migliorare il benessere personale e la qualità del lavoro e, di conseguenza, della propria vita.

L’appuntamento, rivolto a tutti gli imprenditori e le imprenditrici, associati e non associati, è in programma

LUNEDÌ 23 FEBBRAIO 2026
Orario 14.30 – 19.00

Hotel Veronesi La Torre
Via Monte Baldo, 22, Dossobuono (VR)

Nel corso di un incontro di quattro ore, i partecipanti saranno accompagnati in un’esperienza concreta e guidata alla scoperta di tecniche semplici ed efficaci di mindfulness e gestione dello stress.

Attraverso esercizi pratici, momenti di riflessione e brevi pratiche facilmente replicabili nella quotidianità lavorativa e non, verranno fornite strategie utili per ritrovare calma, equilibrio e chiarezza mentale anche nelle situazioni di maggiore pressione.

La mindfulness favorisce una maggiore presenza e consapevolezza nel “qui e ora”, migliorando la concentrazione, la gestione delle emozioni e le relazioni professionali.

Il workshop offrirà quindi un’occasione per sperimentare direttamente questi benefici, contribuendo a creare un approccio al lavoro più lucido, sostenibile e orientato al benessere.

Programma

14:30 – Registrazione partecipanti e welcome coffee
15:00 – Inizio dei lavori con la Mindfulness Trainer – Paloma Donadi
19:00 – Conclusioni e saluti

La partecipazione è gratuita previa registrazione:

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Progetto
S-TEAM GENERATION: costruire competenze per coltivare equità
cod. 1001-0001-588-2025 finanziato a valere sul PR FSE+ 21-27 di Regione Veneto DGR 588/2025
Capofila: CIM&FORM